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防曬是非常重要的，可(kě)以減少紫外線對人(rén)體(tǐ)的影(yǐng)響，減少皮膚的色斑、松弛、光(guāng)老化等，但(dàn)是還(hái)是有許多人(rén)不知道防曬的重要性，存在一些誤區，今 天小編帶大(dà)家看(kàn)看(kàn)防曬的重要性和誤區。

防曬的重要性

　　紫外線可(kě)以穿過大(dà)氣層直接照(zhào)射在皮膚上，會損傷皮膚的表皮細胞，加速黑(hēi)色素的合成，使皮膚幹燥暗沉。還(hái)會使真 皮層中的彈力纖維受損，使皮膚松弛受損。強烈的紫外線照(zhào)射還(hái)會灼傷皮膚，導緻皮膚發炎。這些現象會加速皮膚的衰老，我們稱爲光(guāng)老化，除此之外，長時間強烈的紫外線照(zhào)射還(hái)容易導緻皮膚癌的産生(shēng)。所以說(shuō)防曬是非常重要的。

防曬的誤區

　　誤區1：隻有夏天的紫外線強

　　紫外線的自(zì)然界來(lái)源主要是太陽光(guāng)，但(dàn)紫外線并沒有溫度，所以秋冬季節紫外線依然存在。尤其是下雪的地區，經雪的反射紫外線會加倍。其中短(duǎn)波UVA穿透力最強，可(kě)達真 皮層使皮膚曬黑(hēi)，對皮膚傷害最 大(dà)，也會導緻皮膚老化松弛、長皺紋、黑(hēi)色素沉澱甚至皮膚癌等。

　　誤區2：皮膚不容易曬黑(hēi)，所以曬太陽也沒事(shì)

　　紫外線是組成太陽光(guāng)線的一部分(fēn)，對皮膚産生(shēng)的影(yǐng)響是不可(kě)逆。皮膚變紅(hóng)、變黑(hēi)或脫屑都(dōu)是正常反應，但(dàn)是細胞受到的損傷的可(kě)是不可(kě)修複的。如(rú)果長時間不采取防護措施，紫外線對皮膚的損傷累積下來(lái)，皮膚松弛老化以及色斑會十分(fēn)明顯，還(hái)會更加容易曬傷。塗防曬霜可(kě)降低紫外線對皮膚的影(yǐng)響。

　　誤區3：不出門(mén)不用防曬，隻有出門(mén)才要防曬

　　紫外線中UVA的能量更強，可(kě)以穿過玻璃窗(chuāng)照(zhào)在室内人(rén)員(yuán)的皮膚上。因此，隻要陽光(guāng)透過玻璃照(zhào)在皮膚上超過10分(fēn)鍾，也會對皮膚造成損傷。

　　另外，紫外線還(hái)可(kě)通過反射光(guāng)線的物體(tǐ)來(lái)對皮膚造成傷害，因此，應注意全 方 位防曬，在室内盡量拉上窗(chuāng)簾阻擋陽光(guāng)。

　　誤區4：塗一次防曬霜可(kě)以維持一整天

　　防曬産品通過反射、折射以及分(fēn)解紫外線來(lái)達到防曬的效果，抵抗地外線的同時也會消耗自(zì)身(shēn)，因此防曬效果往往隻能維持3、4個小時。況且由于汗水的稀釋、摩擦等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以最 好長則三四小時補塗一次，短(duǎn)則一兩小時補塗一次。